Стресс и бессонница – смертельно опасны
Любопытная информация размещена на сайте Лента.ру, где говорится о том, что специалисты Мюнхенского технического университета провели исследования, в ходе которого выяснилось, что недосып и стресс на работе в среднем в 3 раза повышают риск смертности от сердечно-сосудистых причин у работников с гипертонией.
За участниками эксперимента, а ими стали люди с гипертонией в возрасте от 25 до 65 лет, ученые наблюдали в течение 18 лет. Результаты показали, что работающие на нервной работе умирали из-за сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раза чаще. А если испытуемые еще и недосыпали, то риск преждевременной смерти возрастал втрое. Ученые же Кельнского университета (Германия) пришли к выводу, что человек, страдающий от недостатка сна, более склонен к употреблению вредной пиши и лишнему весу.